L’importance de la sexualité sur notre santé
Pour bon nombre de personnes, il n’y a rien de comparable au plaisir ressenti lors d’un ébat sexuel avec un partenaire. Mais ce n’est malheureusement pas le cas de tous.
Ainsi, pour certains, le sexe n’apporte pas grand-chose et ils pourraient donc volontiers s’en passer. Si l’on peut effectivement vivre sans pratiquer l’acte sexuel, puisqu’il n’est pas vital à notre organisme, il s’avère tout de même que nous sommes tous en meilleure santé si nous nous y adonnons au moins de temps en temps.
Pourquoi ? La réponse dans cet article.
À chacun sa sexualité
Il faut de tout et pour tous les goûts et la sexualité n’échappe pas à cette règle. En effet, les goûts, désirs et plaisirs de chacun pouvant être très différents, il existe diverses manières de « prendre son pied » avec le sexe.
Mais toutes ces façons, même les plus marginales, de pratiquer l’acte sexuel sont bonnes pour la santé, à partir du moment où tous les partenaires y consentent et qu’ils se protègent intimement en cas de doute possible quant à une maladie sexuellement transmissible.
Ainsi, que des couples hétéros, homos ou bisexuels aiment s’aider de gadgets et autres sex toys pour pimenter leurs relations ou que d’autres pratiquent le BDSM en utilisant accessoires et déguisements de circonstance, par exemple, tout est bon pour la santé.
Être en forme et épanoui grâce au sexe
Que ce soit d’un point de vue physique, mental ou émotionnel, il est en effet prouvé que nous nous trouvons tous plus en forme après avoir fait l’amour.
De meilleure humeur, car plus détendu, mais aussi dans une condition mentale des plus satisfaisantes due au plaisir reçu, tout autant que celui donné. Car l’acte sexuel est un véritable partage, un échange où l’on donne autant que l’on reçoit et les singulières vibrations diffusées par la jouissance nous nourrissent mutuellement entre partenaires durant et après l’acte.
Mentalement certes, mais pas seulement, car la pratique d’un acte sexuel courant est tout aussi bon pour notre corps physique et organique, puisqu’il stimule de nombreux muscles et articulations tout comme de nombreuses autres activités sportives.
Faire l’amour est donc le meilleur moyen de vivre plus épanoui, en écartant le stress et la mauvaise humeur de son quotidien, tout en pratiquant une sorte de sport. C’est donc tout aussi stimulant que de se régaler avec un bon plat cuisiné, si ce n’est plus encore, et ce, tout en perdant quelques calories.
Les nombreux bienfaits de l’acte sexuel
Faire l’amour avec un ou plusieurs partenaires, ou se masturber en solitaire, s’avère donc être très bénéfique à notre bien-être. Durant cet acte physique qui peut être plus ou moins long, on se rend compte que l’on perd des calories et donc forcément du poids.
Du reste, certains spécialistes n’hésitent pas à comparer un acte sexuel d’une durée moyenne de 10 minutes, à une course à pied sur plusieurs kilomètres !
On élimine ainsi des toxines, et l’on se sent détendu après l’effort. On comprend alors qu’on se maintient en forme donc, tout en prenant un plaisir intense, rarement égalé par quoi que ce soit d’autre en fait.
On parle ainsi de jouissance, qui peut atteindre des sommets suivant les cas et nous libérer de bon nombre de soucis et autres stress quotidiens.
L’orgasme aurait notamment des vertus bienfaisantes contre les migraines et autres légères inflammations, puisqu’il libère en nous des hormones stimulant le bien-être et une sensation d’apaisement des plus appréciables.
Une meilleure santé grâce à la sexualité
Au-delà de ses nombreux bienfaits sur notre quotidien, avoir une activité sexuelle régulière peut avoir de forts impacts positifs sur des maladies graves, mais fréquentes, surtout lorsque l’on atteint un certain âge.
Ainsi, il est aujourd’hui prouvé par la science que de faire l’amour régulièrement peut réduire certains risques d’apparitions de cancers et autres tumeurs. Plus particulièrement chez les hommes de plus de 50 ans, qui peuvent être touchés par le cancer de la prostate.
En effet, des éjaculations plus ou moins fréquentes réduiraient fortement ce risque. Mais ce n’est pas tout, puisque le fait d’éjaculer lors d’un rapport ou d’une masturbation favorise la pression artérielle ainsi que le bon fonctionnement du cœur.
En outre, les hormones que nous libérons au sein de notre organisme durant l’orgasme, favorisent notre sommeil, et produisent certains neurones qui augmentent nos capacités cérébrales.
Ainsi, faire l’amour améliore notre mémoire et degré de concentration. Pour toutes ces raisons, il n’y a pas d’âge pour cesser de prendre du plaisir avec le sexe.