Corne pied et callosité, comment s’en séparer ?
Nos pieds sont sans cesse sollicités, et il n’est pas rare de voir se développer ce qu’on appelle la corne de pieds. Cette partie de peau dure et épaisse peut sembler anodine, mais est-ce vraiment le cas ? Faut-il la faire disparaître ? Et en quoi est-elle différente des autres problèmes de pieds ? Nous vous proposons de le découvrir dans cet article !
Qu’est-ce donc que la corne de pieds ?
La corne est une partie de peau dure et épaisse qui peut se développer n’importe où sur le corps, mais qui apparaît le plus souvent au niveau des pieds.
Tout le monde peut développer de la corne de pieds, car elle est le résultat des frottements avec vos chaussures ou avec le sol au cours de la marche.
Tout comme les guitaristes en développent au bout de leurs doigts en jouant de leur instrument, toute personne s’engageant dans un processus régulier de marche peut en voir apparaître sous ses pieds.
Les probabilités de développer de la corne de pieds sont plus élevées au niveau de la plante des pieds et des côtés de vos orteils. Elle est aussi plus fréquente chez les personnes ayant des pieds osseux, car leur contact avec le sol se trouve moins bien amorti.
La corne de pieds est-elle utile ?
La corne est le résultat de frottements et de pressions opérant sur la peau. Elle a un intérêt, qui est de durcir la peau et de la rendre plus solide afin d’éviter les blessures et autres problèmes podologiques.
Vous faites subir beaucoup de choses à vos pieds au quotidien entre la marche, la course, les activités sportives, le port de chaussures trop serrées, etc.
Tout cela est en fait un tas d’activités à l’origine de frottements, pouvant donc causer de nombreux problèmes handicapants : durillons, cloques, cors, callosités douloureuses, et bien d’autres encore. La corne présente sous vos pieds est donc utile.
Mais seul problème : si elle se développe en trop grande quantité, elle peut devenir douloureuse !
Le développement de corne de pieds est-il problématique ?
La présence de corne sous les pieds en quantité raisonnable présente un intérêt, mais elle peut se montrer néfaste si vous la laissez prendre trop d’ampleur. Ainsi, vous risquez de développer des crevasses, voire des zones de callosités douloureuses appelées durillons.
Les durillons couvrent en principe une partie plus grande que de la simple corne, et sont de couleur jaunâtre. Leurs rebords ne sont pas bien définis et ils peuvent être moins sensibles au toucher que le reste du pied.
Si vous développez des durillons, vous aurez sans aucun doute envie de les enlever à cause de leur aspect peu esthétique et douloureux. Surtout que si vous les laissez traîner sans les soigner, vous risquez de les voir s’empirer et s’infecter !
Quelles différences avec les autres problèmes de pieds ?
Il est possible de développer divers problèmes au niveau de vos pieds. En voici une liste et leur définition afin de vous aider à mieux identifier de quel mal vous souffrez :
- Crevasses : il s’agit d’endroits de la peau qui se fissurent à cause d’un problème de sécheresse, généralement au niveau du talon.
- Callosité : ce terme est utilisé pour définir le durcissement de la peau, on pourrait le qualifier de synonyme de « corne ».
- Durillons : callosités aggravées de couleur jaune pouvant s’infecter et généralement présents au niveau du contact des pieds avec le sol.
- Cors : petites zones arrondies de peau sèche composées d’un contour translucide et d’un cône s’enfonçant dans les profondeurs de la peau.
- Œil-de-perdrix : phénomène similaire aux cors, mais se situant au niveau des orteils.
- Verrues plantaires : il s’agit d’excroissances se développant sous le pied suite à une infection par le papillomavirus humain, mais de forme différente de celle du papillomavirus humain muqueux. Elles sont très douloureuses lorsqu’on y opère une pression.
Comment prévenir l’apparition de la corne de pieds ?
Si votre corne de pied n’est pas trop épaisse et ne vous cause aucun problème, il n’est pas nécessaire de consulter un médecin. Cependant, il serait préférable de faire attention à quelques points essentiels afin de prévenir toute complication qui pourrait dans l’avenir nuire à la santé de vos pieds.
1. Des chaussures confortables
Il peut être tentant de se focaliser avant tout sur le style lors du choix de vos chaussures, mais nous vous conseillons de porter une attention tout aussi particulière à leur confort. Faites en sorte de choisir des modèles qui laissent suffisamment d’espace à vos pieds, qui ne les serrent pas.
Renseignez-vous sur la semelle de votre chaussure, vérifiez qu’elle amortisse bien les chocs émis par vos pas. Ne choisissez pas de paires de chaussures trop rigides, car elles favoriseront les frottements.
Le port de talons est à limiter étant donné qu’ils amplifient les chocs que vos pieds subissent au long de la journée. Il est préférable de ne pas porter de talons tous les jours, ou au moins de limiter leur hauteur.
Il est fortement conseillé de porter vos chaussures avec des chaussettes ! Les chaussettes amortissent les frottements chaussures/pieds et limitent le développement excessif d’humidité : deux facteurs à la base d’une grande partie des problèmes de pieds !
2. Dorlotez vos pieds
Tout d’abord, l’hygiène de vos pieds est primordiale pour s’assurer de leur bonne santé. Vous devez les laver quotidiennement et faire attention à bien les sécher, en pensant aux espaces entre les orteils !
Changer de chaussettes tous les jours est aussi un geste essentiel pour prévenir toute maladie et infection des pieds.
Prendre soin de ses pieds, ça signifie aussi penser à couper ses ongles, zones pouvant contenir des germes qui pourraient mener vos pieds à s’infecter.
Les problèmes de corne excessive sont liés en partie à la sécheresse de vos pieds, c’est pourquoi nous vous conseillons de les garder bien hydratés. Commencez éventuellement par un gommage ou un masque pied, qui permettra d’éliminer en partie les peaux mortes présentes sous et sur vos pieds.
Terminez par un massage des pieds à l’aide d’une crème, à effectuer au moins une fois par semaine, suivant l’état de vos pieds. Vous et vos pieds serez ravis par cette pratique hautement relaxante !
Personnes à risque, attention !
Certaines personnes devront se rendre chez leur médecin ou podologue au moins une fois par an. Parmi elles, les personnes de plus de 75 ans et les personnes diabétiques, car elles sont plus susceptibles que la moyenne de souffrir de quelconques troubles podologiques.
Comment se débarrasser de la corne de pieds ?
Si votre corne de pied est trop épaisse et que vous souhaitez en guérir pour des raisons esthétiques ou pour se débarrasser des douleurs qu’elles provoquent, voici la marche à suivre :
- Dans un premier temps, il vous faudra ramollir votre corne à l’aide d’un bain de pieds. Mettez dans une bassine de l’eau chaude, que vous pouvez mélanger à du vinaigre de cidre ou des sels de bain pour aider à les ramollir.
- Vient le moment de poncer les peaux mortes à l’aide d’une râpe à pied ou d’une pierre ponce. Frottez les zones les plus épaisses dans une direction unique. Méfiez-vous cependant de ne pas trop limer les zones supposées être un minimum épaisses pour le bon amortissement de vos pas, comme le talon et la zone plantaire (avant du pied).
- Il est temps de sécher vos pieds et d’y appliquer une crème pied hydratante.
Autre possibilité pour se débarrasser des problèmes de corne de pieds : l’application de crèmes ou de pansements dits « kératolytiques ». Rapprochez-vous d’un spécialiste de la santé pour savoir ce qui est le plus adapté à vos besoins.
Quand aller voir un podologue ?
Si vos douleurs de pieds persistent malgré tous les soins que vous leur prodiguez, c’est qu’il est temps d’aller consulter un médecin.
Le spécialiste que vous devrez consulter se nomme un podologue, un professionnel spécialisé dans les pieds et leur santé. Qu’il s’agisse de problèmes en lien avec la structure de votre pied, les infections de peau, les ongles incarnés ou autre, il est là pour vous aider.
Il examinera vos pieds, et si cela est nécessaire, il pourra mettre en place une petite opération pour retirer les cors ou les couches de peaux mortes excessives et douloureuses.
Parfois, la prescription d’un traitement sous forme de crème spécialisée suffira. Des semelles orthopédiques pourront aussi vous être prescrites si le problème provient d’un mauvais équilibre des pressions exerçant sur vos plantes de pieds. Vous devrez ensuite les glisser dans vos chaussures de tous les jours pour régler votre problème.
