Le fascia plantaire est ce tissu robuste et épais qui forme la voûte du même nom à la base du pied. Ce fascia joue plusieurs rôles : il amortit les chocs il soutient la voûte plantaire il nous aide à nous propulser vers l’avant lorsque nous marchons ou courons. La fasciite plantaire (aussi appelée aponévrose […]
Le sel d’Epsom, ou sulfate de magnésium, est un composé bien connu qui est utilisé dans le monde entier depuis des centaines d’années pour soulager les douleurs articulaires, les problèmes de peau etc. Il est composé de magnésium, de soufre et d’oxygène, et bien qu’il soit semblable en apparence au sel que l’on trouve dans […]
Les chaussures de marche sont l’élément le plus important de votre équipement de marcheur. Non seulement vous voulez choisir la meilleure paire pour votre santé et votre performance, mais vous voulez aussi vous assurer que vous dépensez votre argent judicieusement. Ce ne sont pas les options qui manquent en la matière ! Il est utile […]
Avez-vous déjà entendu parler de l’insuffisance veineuse ? Elle est à l’origine d’une pathologie qui touche un adulte sur trois en France. Le problème des jambes lourdes a longtemps eu une image féminine. Suivant une idée répandue, elle ne touchait que les femmes, mais c’est faux, cette maladie touche également les hommes. Certes les femmes […]
