Rien de plus agréable que de soulager ses pieds après une dure journée de travail. En réalité, être debout, assis ou rester sur place ne facilite pas une bonne circulation du sang. Pour y remédier, un bon massage est nécessaire. Il est souvent difficile d’aller dans un centre à cause de son emploi du temps […]
Les entorses aux chevilles sont le commun des basketteurs, mais pas seulement puisque 6000 cas surviennent chaque jour en France ! C’est simplement la blessure la plus commune aux pieds. Elle est souvent mal guérie et peu anticipée, on voit bon nombre de sportifs qui ne respectent pas le protocole de guérison et reprennent de […]
Cela fait quelque temps maintenant que vous ressentez une douleur dans le pied gauche lorsque vous mettez vos talons hauts ? Vous remarquez aussi qu’il y a une différence dans la forme de votre pied ? Vous avez peut-être un oignon. Il existe plusieurs méthodes pour corriger et soigner cette déformation, et c’est pour cette […]
Le fascia plantaire est ce tissu robuste et épais qui forme la voûte du même nom à la base du pied. Ce fascia joue plusieurs rôles : il amortit les chocs il soutient la voûte plantaire il nous aide à nous propulser vers l’avant lorsque nous marchons ou courons. La fasciite plantaire (aussi appelée aponévrose […]
Le sel d’Epsom, ou sulfate de magnésium, est un composé bien connu qui est utilisé dans le monde entier depuis des centaines d’années pour soulager les douleurs articulaires, les problèmes de peau etc. Il est composé de magnésium, de soufre et d’oxygène, et bien qu’il soit semblable en apparence au sel que l’on trouve dans […]
Les chaussures de marche sont l’élément le plus important de votre équipement de marcheur. Non seulement vous voulez choisir la meilleure paire pour votre santé et votre performance, mais vous voulez aussi vous assurer que vous dépensez votre argent judicieusement. Ce ne sont pas les options qui manquent en la matière ! Il est utile […]
Avez-vous déjà entendu parler de l’insuffisance veineuse ? Elle est à l’origine d’une pathologie qui touche un adulte sur trois en France. Le problème des jambes lourdes a longtemps eu une image féminine. Suivant une idée répandue, elle ne touchait que les femmes, mais c’est faux, cette maladie touche également les hommes. Certes les femmes […]
