Créée dans les années 1990, ce n’est que depuis une dizaine d’années que la Zumba devient populaire à travers le monde. Aujourd’hui, on estime que plus de quinze millions de personnes font de la Zumba au moins une fois par semaine. Ce sport ludique alliant cardio et renforcement musculaire est, en effet, très complet. Et […]
Enfermés toute la journée dans des chaussures souvent trop serrées, nos pieds ne bénéficient généralement pas des soins nécessaires à leur bien-être. Mal entretenus, des pieds sensibles peuvent devenir douloureux. Que vos pieds vous fassent souffrir parce que vous courrez partout à longueur de journée ou à cause d’une malformation nécessitant un traitement particulier, on […]
Peu importe la vitesse ou la distance parcourue, la plupart des coureurs doivent finalement faire face à une chose : des chaussures qui puent. Malgré l’odeur pestilentielle, vous pouvez faire quelque chose pour prolonger la fraîcheur et la durée de vie de vos chaussures ! Pourquoi mes chaussures puent t-elles autant ? L’origine de l’odeur […]
Alors que la course à pied et les chaussures de running connaissent un essor grandissant depuis quelques dizaines d’années, l’entrée des chaussures minimalistes sur le marché ne cesse de questionner. Quel est leur intérêt ? Présentent-elles des risques ? Vers quels modèles se tourner ? Si vous ne savez plus sur quel pied danser, on vous indique ici […]
Votre sécurité commence avant tout par le bas de votre corps : vos pieds. Que vous travailliez dans la restauration ou le bâtiment, en passant par la mécanique ou l’électricité, le choix de vos chaussures est primordial pour votre sécurité et votre confort. Si vous les avez déjà blessés en pratiquant une quelconque activité, c’est […]
Le crossFit (parfois appelé crosstraining) est une méthode de conditionnement physique qui a su faire ses preuves et réunir une solide communauté. Comme tout bon sport, le crossFit possède son jargon, ses codes et ses équipements appropriés, dont les chaussures de crossFit. Ces dernières doivent répondre à des critères très précis pour pouvoir s’entraîner avec […]
La course à pied est vraiment un sport qui gagne à être fait dehors sous un beau soleil et/ou en pleine nature, afin de se revitaliser et de recharger les batteries en vitamines D… Mais force est de constater que toutes les parties du globe ne peuvent permettre un tel luxe. Certaines régions pluvieuses, trop […]
Si l’on pourrait être tenté de se dire que chaussures de marche à pied et de course sont la même chose (ne sont-ce pas là deux chaussures de sport après tout ?), il n’en est rien ! Passe encore si vous allez marcher avec des chaussures de course (et encore, elles manqueront généralement de soutien), […]
Les chaussures de marche sont l’élément le plus important de votre équipement de marcheur. Non seulement vous voulez choisir la meilleure paire pour votre santé et votre performance, mais vous voulez aussi vous assurer que vous dépensez votre argent judicieusement. Ce ne sont pas les options qui manquent en la matière ! Il est utile […]
